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发布日期:2022-11-14 08:37    点击次数:185

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五花肉爆炒花菜

材料:花菜、尖椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、盐、生抽;

做法

1.准备材料;五花肉买回家不错冷冻下比拟好切片...冷冻的肉块比拟滑,贯注哟~大蒜切片,辣椒切圈圈;花菜用刀破开成4片,用手掰下来一朵朵的花,尽量小一些,泡盐水;

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2.洗干净后控干水分,烧一锅水加入几滴油,欢喜后放入花菜煮20秒驾御捞出来沥干水分;少许油干煸五花肉,先炒五花肉是为了将肥油逼出来。一是五花肉不会太浓重,二是煎了的五花肉很香脆厚味,三是五花肉的油爆香花菜,花菜更厚味呢;

3.五花肉捞出来,倒入花菜之后翻炒下盖上锅盖,开中火,隔30秒驾御翻一次;花菜炒的稍稍7锻练;油锅爆香姜蒜辣椒;倒入花菜延续翻炒,加小勺豆瓣酱,盐,生抽;延续炒干一丝后出锅

豆干炒腊肉

材料:腊肉、豆干、蒜苗、辣椒、蒜、油、蚝油

做法:

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1、备好食材。

2、热锅入油,加入豆干煎至上色,然后起锅。

3、原锅加入腊肉和蒜片煸炒。

4、加入蒜苗拌炒5分钟。

5、加入豆干、蚝油炒匀,国产精品久久性爱精品久久久久久中字无码大火收汁,就不错吃啦

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凉拌鸡丝

材料:鸡胸肉200克、黑木耳10克、胡萝卜1根、黄瓜半根、花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、盐1克;

做法

1.鸡胸洗净后,放入锅中,加姜片,煮30分钟,煮的历程中如有浮沫要撇出;

2.煮好的鸡肉晾凉;撕成鸡丝;黑木耳用水浸泡至发;

3.黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟;

4.煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄均区别切成细丝,将材料羼杂,倒入调味汁即可;

酱香鱿鱼

做法

1.2-3大勺甜面酱,加适量的白糖、五香粉、白胡椒粉搅动均匀后淋入极少的湿淀粉及一丝净水微微稀释一下。

2.蒜片爆香,加入干辣椒和洋葱翻炒,加一丝点盐翻炒,然后加胡萝卜翻炒,终末加入芹菜,同期加点盐、蒸鱼豉油和一勺调好的甜面酱以及一茶匙的孜然粉。

3.翻炒均匀出锅,铺在容器底部。

4.锅内再行加油,量稍稍多一些,把干辣椒、葱姜蒜下锅煸炒出香味,然后加入花椒和孜然粒翻炒。炒出香味后放入鱿鱼,和适量的酱油翻炒。

5.然后把剩下的甜面酱倒进去,再加些的蒸鱼豉油、盐、鸡精和白糖调味,快出锅前撒入一撮熟白芝麻,有条目的再淋一些辣椒油拌匀出锅

6.出锅后铺在蔬菜上狠狠色狠狠色综合久久伊人,放烤箱200摄氏度烤5分钟驾御。然后撒上些芝麻和葱花。吃的技艺把鱿鱼和底下的蔬菜拌匀就不错吃啦

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